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健康教育处方——青春期保健

  发表日期:2010年10月9日   出处:市教育局体卫艺处        【编辑录入:五亭桥

健康教育处方——青春期保健

来源:市教育局体卫艺处 发布时间:2010-10-08 11:29:47.0 阅读次数: 38

 

青春期是指青年到成年的过渡时期,包括肌体、精神和性行为方面的变化。
 
1、青春期学生身体发生了什么变化?
 
答:青春期的女孩的变化:少女身体外表不知不觉的变化着:身体长高了、体重明显增加,第二性征开始出现,性器官逐渐发育成熟,女性的皮下脂肪变的丰满,乳房也发育变大,骨盆变宽,外阴部长出了阴毛,声音变的高而尖,也开始来月经了,从外观上看上去丰满而更美丽。
  男孩的身体变化:身体变的强壮了,肌肉发达了,喉结变的突出,声音变粗,体毛和阴毛变的很明显了,并且开始出现遗精了。
 
2、青春期的女孩应该注意些什么?
 
答:(1)、不宜拔眉描眉:眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。(2)不宜束胸:束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳(3)不宜穿尖头高跟鞋(4)不宜穿紧身内衣
 
3、青春期的男孩怎么做到自我保健?
 
答:青春期的男孩应该注意如下几点:首先最好有家中的成年男性讲解青春期的身体会出现的哪些变化,让其很自然的接受;其次每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症;第三男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

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